こうじ酵素の口コミ一覧!どんな効果が得られるのか飲んでレビューした結果・・

 

こんにちわ♪

美活ライフの茜です☺

 

 

最近、SNS等で話題のこうじ酵素というサプリメントですが・・

 

「一体どんなサプリなの?」

「こうじ酵素の効果ってなんなの?」

 

などとにかく気になるのは実際の効果とその口コミですよね。酵素サプリなんてたくさんの種類があるし・・その中でもこうじ酵素がいい理由って何かあるのでしょうか?そこで今回はこうじ酵素の効果や口コミについて詳しく紹介していこうと思います♪

 

酵素サプリを飲もうと思っている方やこうじ酵素が気になっている方は是非、参考してください♪

 

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また実際にこうじ酵素を購入してその効果が実感できるのか検証もしてみました。効果の感じ方には個人差があるとは思いますが私が飲んで感じた事もまとめていますので是非お読みください♪

 

 

 

まずはこうじ酵素サプリメントを知らない方のためにこうじ酵素とは何なのか?について簡単に紹介していきたいと思います!

 

こうじ酵素とは?

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こうじ酵素は酵素サプリメントです。

 

酵素サプリメントは様々なものがありますがこうじ酵素は生きたままの酵素をサプリメントにしているので効果の高さが期待されています。

 

では次にこうじ酵素を飲むことで期待できる効果について紹介していきます。

 

こうじ酵素で得られる効果とは?

 

こうじ酵素を飲むことで得られる効果についてまとめてみました。

 

 

 こうじ酵素の便秘解消効果

 

こうじ酵素には便秘を解消する効果が期待できます。

 

こうじ酵素に含まれる麹菌は私たちの腸内にある乳酸菌を爆発的に増やすので乳酸菌が増えると腸は元気になり、伸び縮みの蠕動(ぜんどう)運動が活発になります。すると腸内の老廃物が体外へ排出されやすくなり、便秘が解消するという仕組みです。

 

またこうじ酵素の中に含まれているレジスタントプロテインという天然の食物繊維は便の中の脂質を増やして便を柔らかくしてくれたり、腸の中にある余分な脂質などを体外へ排出してくれる効果も期待できます。これらの成分が腸内で活躍してくれるため、こうじ酵素を飲むだけで便秘解消効果が得られるのです。

 

こうじ酵素の美肌効果

 

こうじ酵素は美肌効果が期待できます。

 

こうじ酵素は美肌にも効果的です。こうじ酵素にはビタミンBが豊富に含まれており、そのビタミンBには美白効果が期待できます。また麹菌は美白化粧品にも使われているように美肌効果もあります。こうじ酵素を摂り続ける事で毎日の紫外線対策も出来るそうです。

 

こうじ酵素には良質な睡眠を促す効果もあります。なので良質な睡眠をとり、お肌のターンオーバーをアップする事で肌の生まれ変わりを促進する効果も期待できます。寝不足はお肌の大敵なのでこうじ酵素を飲んで夜の12時には眠りにつくようにしましょう♪

 

こうじ酵素のダイエット効果

 

こうじ酵素にはダイエット効果が期待できます。

 

こうじ酵素で便秘が解消されると、腸内環境が整い代謝がアップします。代謝がアップすれば、その先に痩せやすい体質や美肌への効果が期待できます。便秘解消によって、老廃物が体外に出されれば体重も減り、ダイエットも成功しやすくなります。

 

また酵素を体内に取り込むと、血液循環が促されて体温調節がスムーズになります。血液循環が良くなると、快適な睡眠が得られて疲労回復に効果をもたらします。さらにこうじ酵素には、ビタミンBが豊富に含まれていますが、ビタミンBには自律神経やホルモンバランスを整える働きがあり、リラックス効果にも繋がるのです。

 

ストレスは活性酸素を増やすため太りやすくなってしまいますがこうじ酵素のリラックス効果を利用して太りにくく痩せやすい体質へと変化させていきましょう♪

 

こうじ酵素の疲労回復効果

 

こうじ酵素には疲労回復効果が期待できます。

 

こうじ酵素を飲み始めてから疲労回復効果を実感する方も多いようです。酵素が生きたまま体内で働けば、消化酵素によって分解された栄養素をエネルギーとして体中に使うことができるので、体内から元気の元となるエネルギーを獲得することができます。このような酵素の力から、疲れにくかったり夜ぐっすり眠れるようになったりする効果を得られるようです。

 

こうじ酵素は血圧や肝臓にも効果がある?

 

こうじ酵素に含まれる麹菌には、血圧上昇を抑制する効果があります。私たちの血液中に存在するホルモンが、塩分の摂りすぎやストレスによって悪いホルモンに変化すると、血圧が上昇します。この悪いホルモンが血管を収縮させて、本来は排泄物として体外に出される塩分を血液中に溜め込んでしまうのです。すると血圧はグングン上昇してしまうというわけです。そんな時に麹菌が作用し、悪いホルモンに変化するのを防いでくれて血圧の上昇を抑えてくれるのです!

 

また肝臓への効果としては・・


肝臓は体内の毒物を分解して腸や腎臓へと送ったのちに、便として排出させる役割をしています。でも体内の酵素量が少なくなっている状況では、肝臓が入ってきた毒に対して働ける量も少なくなってしまうので、有害な毒物をそのまま体内に溜めこんでしまうのです。酵素には、アルコールやアンモニアを分解して無毒化する作用と、食べ物から摂取した栄養素を必要なエネルギーに変えて、体内に送り出す代謝効果があります。この酵素の働きは肝臓や腎臓の病気で起こる、生活習慣病をはじめとする原因に有効なのです。

 

以上がこうじ酵素を飲むことで期待できる効果となっていますがいかがだったでしょうか?想像以上に様々な効果が実感できるようですね。

 

こうじ酵素にたくさんの効果が期待できることはわかりましたがそれらの効果は実際に感じる事が出来るのでしょうか?こうじ酵素の口コミについても集めてみたので見ていきましょう!

 

こうじ酵素の口コミについて

 

商品を購入する上で必ずチェックしたいのが口コミですよね。こうじ酵素は飲んでいる方が多いので口コミの数もスゴイ!!効果別に口コミをまとめてみました。

 

こうじ酵素の美容に関する口コミ

 

 23歳 女性
こうじ酵素を飲み始めてから、ニキビや吹き出物などの肌荒れが改善しました。今では周りからも肌がきれいになったと言われます。

 

31歳 女性
こうじ酵素を飲み始めて3ヶ月以上経ちますが、肌のハリが良くなったように思います。

 

28歳 女性
いろいろなスキンケア商品を使ってもたるみが戻らなかったのに、今ではハリのある肌を手に入れられています。

 

こうじ酵素を飲み美容効果を体験した方は、肌荒れがなくなったり肌にハリが出てきたりと美容効果を実感しています。こうじ酵素に含まれている酵素は新陳代謝を高めて、細胞を活性化するサポートをするのでこのような効果を実感しやすいのでしょう。

 

次にこうじ酵素の健康に関する口コミを見てみましょう。

 

こうじ酵素の健康に関する口コミ

 

35歳 男性
歳をとるにつれて外に出るのも億劫になってきましたが、こうじ酵素を飲んでから疲れにくくなりました。

 

24歳 女性
忙しい毎日でエネルギーもなくなっていましたが、こうじ酵素を飲み始めて夜もぐっすり眠れるようになり、疲労回復が早くなりました。

 

30歳 女性
何よりも便通が良くなって毎日快調です。ガスでお腹が張る苦しさもなくなりました。

 

こうじ酵素の健康面での口コミでは、疲労回復効果や便秘改善効果が期待できることがわかります。酵素によって消化で生じた栄養素が、体内でしっかりとエネルギーとして変換されるのをサポートしているのが理由だといえます。また酵素によって腸内にある善玉菌が活動しやすい環境を作れるので、便通改善が期待できるのです。

 

では次にこうじ酵素のダイエットに関する口コミについて見てみましょう。

 

こうじ酵素のダイエットに関する口コミ

 

25歳 男性
前と同じ運動量でも、こうじ酵素飲み始めてからは痩せやすくなったように感じます。

 

32歳 女性
ダイエットをするきっかけにこうじ酵素を飲み始めたら、お腹周りにもダイエット効果が非常に強く表れています。

 

39歳 女性
子どもを3人産んで気づいたら人生で一番太っていました。これはまずいなと思いながらもやはり若い頃も痩せにくくて・・ダイエットサポートのためにこうじ酵素を始めました。飲んで半年くらいで食事制限のみでダイエットに成功しました。便秘も解消されていい感じです。

 

こうじ酵素のダイエット面での口コミでは、実際に体重の変化や体周りの変化を実感した方がいるようでした。確かに酵素は代謝をアップしたり消化をサポートしたりする役割があります。

 

ダイエット効果については皆さんサポートのために飲んでいる人が多いですよね。こういったサプリは飲むだけで痩せるという事はないですがダイエットと並行して飲むことで効果が出やすくはなるのでダイエット中という方にもおすすめですね。

 

こうじ酵素には「効果があった!」という嬉しい口コミの他にも「効果がなかった」という悪い口コミもあったのでそちらも見ていきましょう!

 

こうじ酵素の悪い口コミ

 

こうじ酵素を飲み始めてから確かに便通を改善しましたが、逆にお腹が緩くなりました。

 

定期的に出ると言うよりかは、下痢のようになってしまいました。

 

こうじ酵素がダイエットに効果があると聞き飲み始めましたが、飲んでいるだけでは何も変化がありません。

 

友達がこうじ酵素で痩せたので私も飲み始めましたが、2週間たっても一向に痩せることはありません。

 

ネガティブな内容の口コミを見ていると「痩せない」「効果なし」「お腹が緩くなった」という声が多かったです。

 

こうじ酵素は生きた酵素を配合しているので効果は高いと言われていますが飲むだけで痩せるわけではありません。また普段からひどい便秘の方はこうじ酵素を飲むことで最初のうちにお腹が緩くなってしまう事もあります。そういった場合には様子を見ながら量を減らしたり、調整する事が大切なようです。

 

体の変化を感じるには最低でも3か月はかかると言われているのですぐに効果を感じられなくても3か月は継続して飲むのが大切ですね。ちょっと時間はかかりますが良い結果が出ていることが多いこうじ酵素なので諦めずに飲んでみると良いです♪

 

 

最後に私も実際にこうじ酵素を購入して飲んでみたのでその結果と効果についての感想をまとめていこうと思います。良かったら最後までご覧ください♪

 

こうじ酵素を実際に飲んでみて感じたレビュー

 

こうじ酵素はパッケージをリニューアルしていて古いのはこちら

こうじ酵素 写真

 

そして今現在売られている新しいパッケージのこうじ酵素はこちらです。

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もし楽天やamazonなどの通販サイトで買う場合はこちらの新しいパッケージの方を選ぶようにしてくださいね。古い方が安くなっているかもしれませんが賞味期限なども白い方が古いと思うので・・・

 

中をあけてサプリを出してみました。

こうじ酵素は錠剤タイプのサプリメントで小粒なので女性でも飲みやすそうですね。

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サプリでもカプセルタイプや大きい粒の錠剤など色々ありますが私はカプセルタイプがとても苦手なので(長いから引っかかるw)こうじ酵素は飲みやすくて気に入りました。

 

ニオイはなんだか独特なニオイがありますが飲む時は特に気になりませんでした。袋ごと嗅ぐとニオイが分かります。気になる方は是非(笑)

 

こうじ酵素を1か月間飲んでみた!!

 

こうじ酵素もサプリメントなので即効性を期待するのはよくないと思いましたが今回は1か月で挑戦してみました!普段は便秘症で3日1回出ればいい方な私ですが1か月こうじ酵素を続けたら便秘が改善するのでしょうか?目標は1日1回出るようになる事です!

 

期間 便通 体重
1週目 変化なし 50㎏
2週目 お腹がゆるくなった 48㎏
3週目 変化なし 49㎏
4週目 1~2日に1回出るように 47㎏

 

便秘改善のレビューって写真を映すわけにもいかないので日記をつけました。(笑)初めて最初の週は特に何も感じなかったのですが2週目に私はお腹がゆるくなりました。でもお腹の痛みなどはなく、だいたい3~4日で収まりました。そしてそのまま飲み続けて3~4週目はかなりお通じがよくなっている感じがあります。便も硬すぎずスムーズに出ていました。

 

こうじ酵素を実際に飲んで私が感じたこと

 

私が実際にこうじ酵素を飲んで感じた効果としてまず「疲れにくくなった」事ですね。私は本当に梅雨~秋にかけての暑い時期に弱いです。毎年暑さにやられ食欲も落ち免疫が低下してしまうのですがこうじ酵素を飲んでいる間、疲れを翌日に引きずる事もなく毎朝スッキリ目を覚ます事が出来ました。

 

また気になる「便通」ですが飲んですぐ次の日に出る!というものではないです。サプリメントなので毎日飲んで徐々に効果が現れるものだと思います。便秘症の私が飲んで効果を実感するまでに4週かかっているので最低でも2~3か月は続けて飲んだ方がいいかなと思いました。

 

それと便秘が改善された事により体重が3キロ減っています。便秘が改善される事が体内にあった老廃物などが排出され、体の内側からスッキリした感じがありますね。下腹のポッコリもなくなってタイトスカートなどがキレイに着れるお腹になりました。

 

こうじ酵素の効果や口コミまとめ

 

今回は悠悠館「こうじ酵素」の効果や口コミ、そして実際にこうじ酵素を買って1か月飲んだレビューをしてみましたがいかがでしたか?実際に飲んでみましたが錠剤も小さくて飲みやすかったですし、即効性はありませんが毎日続ける事で便通はかなりよくなりそうな感じがありました!また私はお腹がゆるくなりましたがそれも個人差がありますので参考にしてください(^^)/また長く飲み続ける事で美容や健康への効果も高まってくると思うので是非試してみて下さいね♪